食前 食後 空腹時

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ゼファルリンは食前、食後いつ飲むのが効果的か

飲むタイミングは空腹時

 

ゼファルリンは食前に飲んでいるという方が圧倒的に多いですね。

 

ゼファルリンの公式サイトには1日2回の服用とありますが、食前に飲むようにとの指定はありません。

 

ただ、皆さん色んな情報を調べて食前に飲むのが一番効果が出るとの結論に達したようです。

 

ゼファルリンには30種類以上の有効成分が含まれていますが、その中に血流を改善させる作用のある、L-シトルリンがあります。
L-シトルリンは脳梗塞や心筋梗塞などの重篤な症状を予防するための医薬品としても使われている、高い効果のある成分です。
そのL-シトルリンは一酸化窒素を体内で生成することにより、血流の改善をする効果を発揮します。

 

この一酸化窒素をより多く生成させるためには空腹時の摂取が有効なのです。

 

一般的にサプリメントは体が栄養を吸収しやすい状態である、空腹時に飲むのが効果的とされていますが、そういった理由があってのことなのです。

 

 

空腹で寝る前に飲むのが正しい飲むタイミング

ゼファルリンには男性ホルモンのテストステロンの分泌を促すトンカットアリ、成長ホルモンの分泌を促すL-アルギニンが含まれています。

 

トンカットアリは東南アジアに生息するハーブの一種で、マウスを使った実験ではトンカットアリを投与されたマウスは24時間勃起が止まらなかったというほどの強力なパワーを秘めています。

 

トンカットアリは絶大

 

L-アルギニンは、筋力の強化にも効果があるのでアスリートが積極的に摂取している成分です。

 

テストステロンや男性ホルモンの分泌は夜就寝中が盛んになるので、それを考えるとゼファルリンは夕食前か、就寝前に1回、朝食前か昼食前に1回ずつ飲むのが効果的です。

 

ゼファルリンは基本的にカフェインが入っていない飲み物であれば何で飲んでも大丈夫なようです。

 

ウコンには血流を増やすアルギニン、デトックス効果の強いクルクミンなどが含まれている成分で精力増強サプリメントにも使われているものですが、ウコン茶と一緒にゼファルリンを飲む方もいるようです。

 

他には血行を良くする黒生姜茶なんかもおすすめです。
どちらもノンカフェインなのでサプリメントと一緒に飲んでも大丈夫です。

 

ゼファルリンを飲んで一週間経っても効果が出ない時の対処法

 

飲むのをやめての効果のあるサプリ